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    <title>Mizuno Design Web Server</title>
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    <updated></updated>
    <subtitle>MT5にアップデートするついでに、前回のへんなディレクトリを整理して、ミズノデザインとしてまとめようかなと（できるのか？）再構築中でございます（前にもこんなセリフがあったような・・・）。スタイルもうまく効いてない時もあるかと存じますがまあ生温かく見守ってくださいませね。</subtitle>
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    <title>ぬぁんちゃってトレラン　ひる高尾 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-05-16T13:24:25Z</published>
    <updated>2012-05-17T14:16:08Z</updated>

    <summary>5月16日（水） 高尾山口駅までしょぼちゃり、稲荷山コース往復で、2時間ちょい。...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
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        <category term="トレーニングしてみる" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="ちょっと外出" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p><strong>5月16日（水）</strong></p>

<p>高尾山口駅までしょぼちゃり、稲荷山コース往復で、2時間ちょい。久しぶりなので結構足に北コレ、的な。</p>

<p>運動不足と、太り杉をなんとかせんといかんのよん。</p>

<p>myTracksでGPSログとってみたよん様。</p>

<p><a href="http://www.mytracks4mac.com/" target="_new"><img src="http://www.mytracks4mac.com/c/images/main.jpg" width="550"></a></p>

<p>家がバレバレだけど面倒だからいいやもうコレ。プレイボタン押すと動きます。右上の>>>をクリックすると倍速になるよ。往路が一緒だからいまいちつまらんけど（人が多くて三角点に行ってないのがばれてるわ）心拍計とかつけてるともっとオモシロイのよねこれ。MacでiPhoneもってる人ならやってみたらいいと思う。高いGPS買わなくても楽しめる。iPhoneジオキャッシングアプリもあるし。</p>

<p><script type="text/javascript" encoding="UTF-8" src="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/paste?id=24418e7f6bd6671b1b2e56b5a4c0de1f&width=550&height=480&mapstyle=topographic&graph=true&maponly=true"></script></p>

<p><a href="http://connect.garmin.com/activity/178791153#" target="_new">ガーミンコネクト版</a><br />
<a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=24418e7f6bd6671b1b2e56b5a4c0de1f" target="_new">ルートラボのもとページ</a><br />
ルートラボもガーミンもえらい。GPXファイルアップしただけでいろいろデータ出してくれてますざます。こんなことができるのがGPSユーザーの楽しいところなんでしょうね。</p>

<p>距離:	19.05 km<br />
タイム:	2:17:45<br />
平均ペース:	7:14 min/km<br />
平均スピード:	8.3 km/h<br />
高度上昇値:	520 m</p>

<p>ペースとスピードの違いがよくわからないが・・・ラップとかの機能を使えば、ラップもとれるご様子。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>5月第2週（2）コンビ復活1年半ぶりな廻り目平。 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-05-13T13:11:55Z</published>
    <updated>2012-05-17T13:22:41Z</updated>

    <summary>5月13日（日）with Oちゃん、うっちさん NEWな高尾インターから乗ってみ...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
        <category term="小川山" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p>5月13日（日）with Oちゃん、うっちさん</p>

<p>NEWな高尾インターから乗ってみるテスト。さらに素晴らしく近くなってしまった高尾山トンネルに1票。できてしまったものは活用しないとね。</p>

<p>現地でうっちさんと合流</p>

<p>レイバック→妹岩。</p>

<p>・レイバック<br />
・ジャックと豆の木<br />
・カサブランカ</p>

<p>3本ともまだトップロープなら登れるのだが・・・リード出来ぬです。<br />
ジャック豆が意外と登れてしまって嬉しかった（いっぱいいっぱいちゃうん、だったけど）</p>

<p><br />
ていうか、アプローチがいっぱいいっぱいだったのがとても悲しかった。NPギアが重いせいもあるけど・・せっかく山行ってたのに、2〜3月の不摂生でリバウンドしちゃったよ。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>4月最終〜5月第2週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-05-08T12:46:42Z</published>
    <updated>2012-05-17T13:23:18Z</updated>

    <summary>1週間でクライミングは3日。の〜〜んびり廻り目、焚き火三昧の日々。こりゃこりゃ。...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
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        <category term="小川山" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>1週間でクライミングは3日。の〜〜んびり廻り目、焚き火三昧の日々。こりゃこりゃ。すっげー仕事一杯あって（大したことはないのだが、すっかり仕事のできない体になってしまたので）</p>

<p><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=450747834940640&set=a.270698222945603.88821.100000162819670&type=3&permPage=1" target="_new"><img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/535641_450747834940640_100000162819670_2032742_1965578907_n.jpg" width="275" style="float:left" /></a><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451771404838283&set=a.270698222945603.88821.100000162819670&type=3&permPage=1" target="_new"><img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/485215_451771404838283_100000162819670_2035344_1122804174_n.jpg" width="275" /></a></p>

<p style="clear:both">4月30日（月）
うち→廻り目平　ゆっくり夕方着。こんかいは、思いつきで燻製でも作ってみるかってことで中華鍋持ってきた。蓋のかわりにアルミホイルと、安い網をナナーズで買う。チップは適当にそのへんの木でいいだろうってことで、ネタ的にはグラム39円（安っ！）のトリムネ肉。</p>
<p>5月1日（火）雨
雨だったので、山菜探しに行くがめぼしいものはなく（今年は遅いご様子）結局岩場めぐりとなる。レイバック→クレージー→イムジン→ニンジャ→予期プレ→最高ルーフ→ノーリターン、バナナ→キャンプ場方面に戻って分岐岩方面→ローリングストーンに行こうとしたが敗退（迷）
2日（水）雨　引きづつき岩場めぐり。昨日敗退したローリングストーンからグリーンペッパーを見に行こうとしたが、遊歩道に出てしまったので面倒になって帰る。</p>

<p><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=452414174774006&set=a.270698222945603.88821.100000162819670&type=3&permPage=1" target="_new"><br />
<img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/540468_452414174774006_100000162819670_2036649_1942792101_n.jpg" width="275" style="float:left" /></a><object width="275" height="400" ><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/451663241515766" /><embed src="http://www.facebook.com/v/451663241515766" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="275" height="400"></embed></object></p>

<p>5月3日（木）<br />
雨が沢山ふったので、金峰山川（だったか？）はものすごいことになっていた。朝のうち雨が残ってたけど、晴れてきたので左岸スラブ行って、師匠がトップロープひいたので、わたしもトライする。ついでにジャーマンも登る（最初のやさしいところですべる凹）アルピニストは師匠「覚えれば登れる」私はまったくできず。</p>

<p>5月4日（金）<br />
どっか行こうかと思っていると、突然雨とかヒョウとか降ってきた。夕方、いつものひとたちが来ているので遊びにいく。</p>

<p>5月5日（土）<br />
おーちゃんとうっちさんと妹岩へ行く。あとから師匠も合流して、<br />
・手のひら　トップロープ<br />
・カサブランカのむかいの5.9　フォロー<br />
・カサブランカ　トップロープ<br />
カサブランカはやっぱり癒されるわ。トップロープばんざい。<br />
5月6日（日）クラックはやっぱり疲れるわ〜とgdgd過ごす。師匠は釣りなど。<br />
5月7日（月）クジラ岩。<br />
5月8日（火）帰る。毛木平まで行って千曲川を見てきた。</p>

<p><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=456974294317994&set=a.270698222945603.88821.100000162819670&type=3"><img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/546017_456974294317994_100000162819670_2046275_2021400543_n.jpg" width="275" style="float:left" /></a><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/05/IMG_1259.jpg"><img alt="20120508" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/05/IMG_1259-thumb-275x368-239.jpg" width="275" height="368" class="mt-image-none" style="" /></a></p>]]>
        
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    <title>やっと外出。今週のスラばーさんは・・・ - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-04-08T17:00:20Z</published>
    <updated>2012-04-08T18:37:13Z</updated>

    <summary>いやー、谷川以来おっと八ヶ岳以来久々に大変なことになっていたのだ。 せっかく山行...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
        <category term="城山" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p>いやー、谷川以来おっと八ヶ岳以来久々に大変なことになっていたのだ。<br />
せっかく山行きはじめて運動ぐせがついたかと思えば急にお仕事系モテ期に突入してしまい、なつかしの年度末風被りで20時間くらい働いたりが続いてしまった。おかげ様ですっかり増量ポンポコ村になってしまったヨん・・・！</p>

<p>ようやっとこの土日パートナー難民mm氏と30年ぶりに城山に行った。mm氏も冬から春にかけてのリハビリなので最低グレードから順番に登るのテスト。</p>

<p>土曜日　南壁<br />
・フレンドリーな2本　5.9とか5.8とか。1本リードしてみる。<br />
・フレンドリーなマルチ・バトルランナーをフォロー（ハング乗越しできず）<br />
・11aのスラブだと思って登ったら10aだった（がっくり）<br />
・11aのスラブ。ホントかよ？（お買い得？ルート間違い？素直に喜べず）※mm氏も自称スラバー<br />
・10aくらいのフレンドリーと思われるやつ（被りぎみの箇所が登れず引っ張り上げられる）</p>

<p>日曜日　ワイルドボア<br />
・いつものアップのやつ（1）5.9<br />
・いつものアップのやつ（2）5.8　リードしてみる怖〜<br />
・クロスロード10a　なんとか<br />
・城山物語　5.9　リードしてみた。最後でビビってヌンつかんじまった凹（ないしょ）<br />
・ワイルドX 10a 落ちるかと思ったがこらえる<br />
・ストーンフリー10ｃ 核心であっさり諦めてテンション。がくっ。<br />
・ひよこ豆じゃなくて岩のしょぼいスラブ10aらしい。もっとやさしいと思われ。</p>

<p>こんな感じ。リードは2日間で3本。しょぼ〜〜〜〜〜。</p>

<p>さて、そこで問題です。<br />
この先、スラ婆さんは11台が登れるようになるのか？やりかけの仕事はフィニッシュできるのか？（うわあああああああ〜〜）<br />
とりあえずアンダー5.10は積極的にリードするようにするよ。</p>

<p>うーん、久しぶり、たけの鮪とかんぱちの炙り丼。ああ、うっとり。おいしかったにゃー！<a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/04/540651_430096620339095_100000162819670_1962631_1500506552_n.jpeg"><img alt="たけの鮪とかんぱちの炙り丼。" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/04/540651_430096620339095_100000162819670_1962631_1500506552_n-thumb-550x403-237.jpeg" width="550" height="403" class="mt-image-none" style="" /></a></p>]]>
        
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    <title>いつから書いてないかわかんないスラ婆さん - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-03-21T18:21:24Z</published>
    <updated>2012-03-21T18:46:19Z</updated>

    <summary>とりあえず3月だわ。 逆算でいきます 18日は、M川、S木君と南沢大滝 10，1...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>とりあえず3月だわ。<br />
逆算でいきます<br />
18日は、M川、S木君と南沢大滝<br />
10，11ってのは谷川行ったら雪が悪くて仏岩（の反対側の山）に転進<br />
8日は、おねえたまと河又。<br />
3，4の週末は行く行かないで口喧嘩したので家の掃除してた、ってカンジ。</p>

<p>なんかお仕事が久々に立て込んでいて、それはそれで楽しいのだけどすっかり引きこもりだ。</p>

<p>きょうは、ツキイチの通院の日で、執刀医で主治医のMS先生が4月から大学病院に戻ってしまうので、最後の診察だったのだ。森定先生の大手術のお陰で病気が治ったので、めずらしく感謝の気持ちでいっぱいだ。でも、その気持ちをどう表現していいかわからないのであった。もっとちゃんとお礼が言いたかった。うるうる、今日はそんな日だった。<br />
</p>]]>
        
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    <title>2月第3週と4週のスラ婆さんは・・ - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-02-28T07:27:12Z</published>
    <updated>2012-02-28T08:03:26Z</updated>

    <summary> 2月18・19日（土・日）北八ツ レンタカー借りて、稲子湯からしらびそ小屋と中...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/P2190774.JPG"><img alt="北八ツ" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/02/P2190774-thumb-260x346-229.jpg" width="260" height="346" class="mt-image-none" style="float:left;margin-right:1em;" /></a><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/P2190779.JPG"><img alt="北八ツ（2）" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/02/P2190779-thumb-250x333-235.jpg" width="260" height="346" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p><strong>2月18・19日（土・日）北八ツ</strong><br />
レンタカー借りて、稲子湯からしらびそ小屋と中山峠の間くらいにテントはって、天狗あたりのちょいバリのつもりだったのだが、雪大杉でしょ。天気はよくてステキなスノーハイクでした。</p>

<p><strong>2月25・26日（土・日）阿能川岳　雪洞デ宴会　谷川ではないけどまあそのへんってことで</strong><br />
9人分の雪洞。阿能川岳へは途中までしか行かなかった3名のうち1人。天気悪かったし〜。</p>

<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/120225%E9%98%BF%E9%87%8E%E5%B7%9D%E5%B2%B3_001.jpg"><img alt="120225阿野川岳_001.jpg" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/02/120225%E9%98%BF%E9%87%8E%E5%B7%9D%E5%B2%B3_001-thumb-550x364-231.jpg" width="550" height="364" class="mt-image-none" style="" /></a></p>]]>
        
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    <title>2月の第2週は・・・ - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-02-16T15:47:00Z</published>
    <updated>2012-02-16T16:07:29Z</updated>

    <summary>2/11（土） お仕事関係のお勉強会が渋谷であったので、終わり次第カモシカに寄っ...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
        <category term="荻窪BPUMP" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p><strong>2/11（土）</strong><br />
お仕事関係のお勉強会が渋谷であったので、終わり次第カモシカに寄って、おこづかいはたいてスクリューを買ったりしたあと、開店無料日に行ったきりの荻窪パンプへいきました。</p>

<p><strong>2/12（日）</strong><br />
日曜ですが、だらだらと仕事などして、夕方師匠と近所に飲みに行きました。</p>

<p><strong>2/14（火）</strong><br />
初めてヨセミテに行った2006年にキャンプ4で世話になったM氏とアイスに行くぞ！と朝早くから起きていましたが、天気が悪くてそのまま日常生活へとつぬう。残念。M氏とは2007年O氏とヨセミテでいろいろ登って以来だったから、楽しみにしていたのににゃー。</p>

<p><strong>2/16（木）</strong><br />
お仕事関係で夕方から新宿に行きました。帰りは快速一本だと遠いなあ。やっぱ三鷹あたりで通勤快速だなー。座っちゃうとつい、乗り替えるの面倒になるけどね。酒買って帰宅、あんまり金にならないお仕事のつづきをしながら酒を飲んでいる←今ココ</p>

<p>今週末は、レンタカーで稲子湯。どこまで入れるか？雪道は大丈夫なのか？など、いろいろたのしみ（つづく）</p>]]>
        
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    <title>久々にたくさんいりいりしてみた - Are you Bum?</title>
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    <published>2012-02-10T04:30:20Z</published>
    <updated>2012-02-10T05:15:41Z</updated>

    <summary> 先日コロンビア・オーガニック、マンデリン、ブラジルサントスを1kgづつ注文。 ...</summary>
    <author>
        <name>M野</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mizunodesign.com/mdesi/">
        <![CDATA[<p><img alt="生豆の外装" src="http://mizunodesign.com/mdesi/2012/02/IMG_1134.jpg" width="640" height="478" class="mt-image-none" style="" /></p>

<p><br />
先日コロンビア・オーガニック、マンデリン、ブラジルサントスを1kgづつ注文。<br />
箱を受け取るとなにやらザーザー音がしたんで嫌な予感がしたのだが、開けてみるとオーガニック以外は外装が破けていて、箱の中でブレンド状態になっていた。<br />
即文句を言ってみると、同じ商品が送られてきた。しかもおまけでモカ（シダモ）1kg入っていた。<br />
3kgぶんで6kgのお買い物をしてしまった。</p>

<p><br />
<img alt="いりいり" src="http://mizunodesign.com/mdesi/2012/02/IMG_1142.jpg" width="478" height="640" class="mt-image-none" style="float:left;margin-right:1em;" /></p>

<p>モカは初めてだったけど、細長目で、悪いのが割りと多かった。マンデリン並。</p>

<p>やっぱり今回もマンデリンは悪いの多い。そういう豆なのだろーね。</p>

<p>コロンビア・オーガニックはオーガニックとつくだけに、とってもキレイ。</p>

<p>なんかもったいないので普通ローストにしたかったんだけど、つい深めになってしまった。</p>

<p>薄いほうがムズイね。</p>]]>
        
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    <title>おっとすっかり更新を忘れていた。今週のスラ婆さん2月第1週。 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-02-06T08:35:32Z</published>
    <updated>2012-02-09T12:06:42Z</updated>

    <summary>2/1　師匠と十里木。 （1）ぼる。 （2）十里木の石で遊んでみる 2/5　小川...</summary>
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        <name>婆</name>
        
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        <category term="小川山" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p><strong>2/1　師匠と十里木。</strong></p>

<p>（1）ぼる。</p>

<p><a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=379496692065755&set=a.270698222945603.88821.100000162819670&type=1"><img alt="十里木ボル。" src="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/IMG_1117.jpg" width="550" height="411" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>（2）十里木の石で遊んでみる</p>

<p><a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.380408241974600.112296.100000162819670&type=3"><img alt="十里木の石で遊んでみる（1）" src="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/IMG_1122.jpg" width="250" height="187" class="mt-image-none" style="" /><img alt="十里木の石で遊んでみる（2）" src="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/IMG_1128.jpg" width="250" height="187" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p><br />
<strong>2/5　小川山唐沢の滝</strong> with　はつ、Sとう+Oだ（金峰山）</p>

<p><a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.386181624730595.113274.100000162819670"><img alt="大日駐車場。" src="http://mt.mizunodesign.com/2012/02/IMG_1136.jpg" width="550" height="411" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>はじめての積雪期廻り目平。金峰山へ行く2人に便乗してみた。<br />
初めて行ってみた涸沢の滝はでかかった〜。3分の1だけ登ってもらいフォロであがってあとは振ったり蹴ったりラーメン食べたりして終了。</p>

<p>クリックするとFacebookのアルバム。</p>]]>
        
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    <title>今週のスラ婆さん1月第4週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-01-29T14:34:52Z</published>
    <updated>2012-01-29T14:56:06Z</updated>

    <summary>1月25日（水）ランナウト with 師匠 師匠と行くのはすごくしさしぶり。いろ...</summary>
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        <name>婆</name>
        
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        <category term="鷹取" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p><strong>1月25日（水）ランナウト with 師匠</strong><br />
師匠と行くのはすごくしさしぶり。いろいろ遊んできた。</p>

<p><strong>1月29日（日）初鷹取。with Sくら井、Tいら（Pムラ山の会）</strong>たくさん登りました。</p>

<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/IMG_1115.JPG"><img alt="鷹取行ってきた(1)" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/IMG_1115-thumb-260x348-205.jpg" width="260" height="348" class="mt-image-none" style="" /></a><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/IMG_1116.JPG"><img alt="鷹取行ってきた(2)" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/IMG_1116-thumb-260x348-207.jpg" width="260" height="348" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>初めて行ったけど楽しかった。午前中は気温が低くて風も強くとっても寒くてどうなることかと思ったけど、昼すぎから日がでて暖かくなった。<br />
電工クラック、ダブルジェードル（2回）、弓型クラック（3回）、マジックマッシュルーム下部、親知らずの凹角、同右から3本めのルート、計9本も登ってしまった。</p>]]>
        
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    <title>今週のスラ婆さん1月第3週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-01-23T05:48:17Z</published>
    <updated>2012-01-27T06:48:43Z</updated>

    <summary>1/18（水）ランナウト  with KK S藤 Oダレーコ その他2人 2年ぶ...</summary>
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        <name>婆</name>
        
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        <category term="湯川" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p><strong>1/18（水）ランナウト</strong>  with KK S藤 Oダレーコ その他2人</p>

<p>2年ぶり？もっとかな？ランナウト。おお　<a href="http://mt.mizunodesign.com/archives/2010/0923_192614.html">古い記事にアクセスしてみるテスト</a>　う〜ん。そりゃ　西国村に子供が出来るわけだ・・そうか前から10aか・・なにが病み上がり？ちっとも進歩してねーじゃん（10年前からね）ち</p>

<p>いやークライミングたのしいなあ〜（易しいのしか登ってねえからな）</p>

<p><strong>1月21日（土）湯川 with M川</strong></p>

<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/DSC_0082.JPG"><img alt="湯川の写真（1）" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/DSC_0082-thumb-550x366-203.jpg" width="550" height="366" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/DSC_0086.JPG"><img alt="湯川の写真（2）" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/DSC_0086-thumb-550x366-199.jpg" width="550" height="366" class="mt-image-center" style="" /></a></p>

<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/DSC_0085.JPG"><img alt="湯川の写真（3）" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/DSC_0085-thumb-260x390-201.jpg" width="260" height="390" class="mt-image-none" style="float:left;margin-right:1em;margin-bottom:1em;" /></a>前日に降った雪で、アプローチの林道は四駆でないと入るのを躊躇するような状態。お腹を少しすりつつジムニーラッセル。</p>

<p>初めて行ったけど、ほんとにいつもの岩場の真下なのね。わかりやすいわあ。川の向こうの氷でアップして、川のこっちの氷に移る。</p>

<p>R山4人パーティー、Mとまさんカップル（M川さんの知り合い）、VAC常連カップルと私らの4組のみだった。こんだけしか人いないのに知ってる人多い。</p>

<p>川のこっちの氷は、この2.3日の暖気のせいか、でっかい氷の塊が沢山落ちていて、痩せていた。対岸の氷も薄くて釣鐘草みたいになっていた。ビール買って小淵沢道の駅で泊まる。<br />
（写真：M川）</p>

<p><br />
<strong>1月22日（日）角木場（字あってるかな）</strong></p>

<p>出かけようとすると、むかいの車からY野嬢が出てきた（遅っ）南沢大滝に行くと言ってたけど、わたしらが角木場に行くというと心動いていたようだ。</p>

<p>美濃戸口から例の坂道を下りて滝へ向かう。先日はぴょんぴょんで渡れた川が、今日はいまいち悪くて、ええいめんどうだ！とじゃぶじゃぶで渡り始めたら、後ろからただならぬ気配が・・振り向くとM川さんが川に落ちていた。「帰るか〜」水没したアックスを拾ってそそくさと帰る。</p>

<p>帰り道、Y野嬢をのせた車とすれ違った。あの踏跡を見てきっと笑っただろーなー。うひゃひゃひゃ〜〜〜</p>]]>
        
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    <title>今週のスラ婆さん1月第2週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-01-20T04:19:45Z</published>
    <updated>2012-01-27T06:20:41Z</updated>

    <summary> 1/14・15（土・日）　赤岳鉱泉、尾田学さんワークショップに、ドタ参加 wi...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
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        <category term="八ヶ岳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/d47436fd.jpeg"><img alt="アイスキャンディー三昧" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/d47436fd-thumb-550x412-195.jpeg" width="550" height="412" class="mt-image-none" style="" /></a>

<p><strong>1/14・15（土・日）　赤岳鉱泉、尾田学さんワークショップに、ドタ参加</strong><br /><br />
with カサゴ　まっちー、まみお（Bナの会）大変、お世話になりました。</p></p>

<p>「アイスキャンディー　尾田（敬称略）」でググると、<a href="http://www.google.co.jp/webhp?sourceid=chrome-instant&amp;ix=heb&amp;ie=UTF-8&amp;ion=1#sclient=psy-ab&amp;hl=ja&amp;biw=1202&amp;bih=963&amp;site=webhp&amp;source=hp&amp;q=%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%80%80%E5%B0%BE%E7%94%B0&amp;pbx=1&amp;oq=&amp;aq=&amp;aqi=&amp;aql=&amp;gs_sm=&amp;gs_upl=&amp;fp=976e169fb1597de4&amp;ix=heb&amp;ion=1&amp;ix=heb&amp;ion=1&amp;bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.,cf.osb&amp;fp=976e169fb1597de4&amp;ix=heb&amp;ion=1">こんな感じ。</a><br />
25人ほど集まってアイスキャンディー三昧の2日間ですた。<br />
しかも、はじめての【赤岳鉱泉：個室泊】うーんまんだむ。</p>

<p>心配だったアプローチも、小屋泊の上、ロープもギアもイラないのでなんとか大丈夫。<br />
まー、にぎにぎ力がものすごく低下していて、せっかくの登り放題なのに、残念ではあるけど。</p>

<p>でもやっぱお山は寒いなあ。ちょっと城ヶ崎に遠い目・・</p>]]>
        <![CDATA[<p><a href="http://mt.mizunodesign.com/2012/01/14566cc0aa4ea413dc431efdbabe4b6c.jpeg"><img alt="アイスキャンディー三昧（2）" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2012/01/14566cc0aa4ea413dc431efdbabe4b6c-thumb-550x412-197.jpeg" width="550" height="412" class="mt-image-none" style="" /></a></p>]]>
    </content>
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    <title>今週のスラ婆さん12月最終〜1月第1週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2012-01-09T04:10:29Z</published>
    <updated>2012-01-09T05:23:40Z</updated>

    <summary>2012年になりました。 今年はクライミング完全復帰目指したいと思われます。 さ...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
    </author>
    
        <category term="アルパイン系" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="八ヶ岳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p>2012年になりました。<br />
今年はクライミング完全復帰目指したいと思われます。<br />
さて12月最終週（年末年始ですな）。</p>

<p>12/30（金）　28日の仕事納めにあわせてバタバタとR山のイラストを送りつけ、とりあえず私もそれなりにあわてだしかった年末を納め、さて湯河原でも・・とオモタものの、寒いしなんか面倒だし、お師匠の体調も良くないみたいなので、池田Fなどへ行く。<br />
・トップロープをはってもらって10aとスティンガー1本。<br />
やっぱり奥多摩は寒し。はやくO山さん復帰してほしい。。</p>

<p>12/31・1/1（土、日）頭がいたい（風邪か？）ゴロゴロTV見てすごす。</p>

<p>1/4（水）お師匠は池田フェースへ。あたしはお仕事</p>

<p>1/7（土）船山十字路〜クリスマスルンゼ<br />
1/8（日）美濃戸〜林道最初の滝<br />
他の人の会話を盗み聞いていると、今年の八ツの氷はいいらしい。ラッキである。<br />
2日とも男子（奴隷？）にトップロープを張ってもらって遊ぶ。まだまだギアの特性に慣れるテスト、というカンジ。しかし縦爪はゴイス〜足が決まるととっても気が楽。手も上手く使えるようになれば・・・順次リードクライミングへの道ですかね。そういやフリーですらまだリードクライミングしてなかったっけ。</p>

<p>広河原からの帰りにふと振り向くと、阿弥陀岳から月が昇っていた！美し杉。最初は稜線に人がいて、ヘッドラップの明かりかと思った。カメラ持ってなかったので、iPhoneでボケボケだけど・・・<br />
<a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.361256030556488.108453.100000162819670&type=1"><img src="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/384002_361256220556469_100000162819670_1749018_1034116186_n.jpg"></a></p>]]>
        
    </content>
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    <title>今週のスラ婆さん 12月第3・4週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2011-12-28T07:08:42Z</published>
    <updated>2012-01-09T05:56:12Z</updated>

    <summary>12/17（土）日向山　男子3女子1 氷を求めて行ってみたけど、陽だまりハイクと...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
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        <category term="南" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p><strong>12/17（土）</strong>日向山　男子3女子1<br />
氷を求めて行ってみたけど、陽だまりハイクとなりました。残念。</p>

<p><strong>12/23〜25</strong>　八ヶ岳　広河原二俣泊　男子3女子2<br />
（1）三ルンゼ手前の凍ってるトコでお試しアイス。（2）男子3人は三ルンゼ〜阿弥陀南陵。その間私と女史の2人はそのへん歩く練習。（3）クリスマスルンゼに向かい途中の小滝でお試しアイス。結局クリスマスルンゼへは辿りつけませんでした。リハビリなのでこんなもんで良かったと思われ。</p>

<p>帰ったらUtahからMarmotの寝袋とOspreyのザックが届いてた。23日到着だったらしい。一日遅いよっ！寝袋はすごく迷ったんだけど羽毛多杉？風邪気味の師匠に厚いほうの布団をあげちゃったから（うちの布団は厚×1薄×2しかない）ここ2晩寝袋で寝てるけどうちの羽毛布団より暖かいし快適。山持ってくのもったいないわあ。ま、これで、冬の道具はすべて揃ったもんね。</p>

<p>年末年始は湯河原？と思っていたが師匠も私も何もせず今に至。今年も自宅で近場かなあ・・</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今週のスラ婆さん 12月第2週 - 花崗岩と砂漠とスラブとクラックが好きな「昔の人みたい」なスラ婆さんのブログ</title>
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    <published>2011-12-12T06:32:24Z</published>
    <updated>2011-12-12T07:51:02Z</updated>

    <summary>12/6（火）久々バーチ 5時から3時間くらい軽くと思ったが、1時間半で何もつか...</summary>
    <author>
        <name>婆</name>
        
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        <category term="ちょっと外出" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="アルパイン系" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="池田フェイス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mt.mizunodesign.com/">
        <![CDATA[<p><strong>12/6（火）久々バーチ</strong><br />
5時から3時間くらい軽くと思ったが、1時間半で何もつかめなくなってしまった。酒買って帰宅。<br />
若いお兄ちゃんに「もう長くやってらっしゃるんですか？」などと聞かれる（赤面</p>

<p><strong>12/8（水）ｷﾀ━━━(゜∀゜)━━━!!</strong><br />
昼くらいにちょっと師匠とお散歩に行っていたら不在票が。おおっ〜？急いで電話して、夕方に届く。</p>

<p><a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.338700256145399.103327.100000162819670&type=1&l=09b2e83353"><img alt="キタ−−−！" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2011/12/IMG_1071-thumb-250x334-191.jpg" width="200" height="267" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 10px 10px 0;" /><img alt="ｷﾀ━━━(゜∀゜)━━━!!その2" src="http://mt.mizunodesign.com/assets_c/2011/12/IMG_1074-thumb-447x333-193.jpg" width="358" height="267" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 0 10px 0;" /></a><br />
<p style="clear:both">しばらく山に行ってないのでオーバースペックかとも思ったが、誰に聞いても今風冬装備はこのセットなのだ。<br />
力のない奴は道具で勝負じゃ。<br />
いろいろと骨を折ってくれたM川さんMモト君、特にユキちゃん、どうもありがとう！！<br />
出来たらあとはザックと寝袋を新調できればな・・</p></p>

<p><strong>12/9（金）お誕生日</strong>。<br />
一仕事してから、近所の居酒屋にお師匠と2人で飲みに行く。ケーキの代わりにイチゴを買って帰る。</p>

<p>12/10（土）日和田→山田大橋キャンプ場<br />
すごく久しぶりの日和田。7〜8人で。松の木ハングねらい^^だったのだが一撃ならず（しゅーん<br />
まあこんなもんか。トップロープだったら楽勝だった。<br />
えーんどPリムラ山の会の忘年会。去年は瑞牆かなんかの帰りに一升瓶買って寄ったっけ・・</p>

<p><strong>12/11（日）池田フェース。</strong><br />
Pリムラ山の会のS井さんに車乗っけてもらって池田オジサンズの待つ（ってないか）池田フェースへ。<br />
寒山寺Pから歩くのすごく遠く感じた。あー歩けねーなー<br />
10aと、スティンガーをトップロープで登りました。<br />
久しぶりのスティンガー、全然登れなかったけど、気持ちよかった〜</p>]]>
        
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